【경기경제신문】평택보건소는 요통 및 어깨통증을 호소하는 만 30~65세 평택시민을 대상으로 ‘요통 및 어깨통증 탈출 재활운동교실’을 9월 24일부터 10월 29일까지 매주 화요일 10시부터 11시30분까지 총 6회에 걸쳐 평택보건소 C동 지하교육실에서 운영할 계획이다.
도수치료 전문 강사를 초빙하여 운영하는 ‘요통 및 어깨통증 탈출 재활운동교실’은 척추질환 및 통증의 기본 원리, 일상생활 바른 자세 교육과 코어근 강화 운동, 폼 롤러 등 소도구를 이용한 관절운동 및 근력강화 운동, 개인별 맞춤형 자가 운동교육 등으로 진행될 예정이다.
이번 프로그램은 지난 6일부터 선착순으로 모집하고 있으며, 참여를 희망하는 시민은 평택보건소 만성질환관리팀(☎031-8024-4435) 또는 평택보건소 B동 1층 재활운동실로 방문 신청을 하면 된다.
평택보건소 관계자는 “이번 교육을 통해 프로그램에 참여한 시민이라면 누구나 통증에 대한 원리와 가정, 일상생활에서 손쉽게 할 수 있는 개인별 맞춤형 운동을 익힐 수 있다”며, “척추질환 자가관리 능력을 향상시키는 교육프로그램 개발에 최선을 다하겠다”고 밝혔다.